Kaiyun - 开云 (中国体育) 官方网站

　　中工网讯为帮助职工舒缓工作压力，凉山德昌县总工会于3月18日举办了2025职工瑜伽培训班，培训地点设在工人文化宫。这次活动吸引了来自全县各基层工会的30余名职工参与，以实际需求为导向进行课程安排，课程时间为每周一至周四的18:00至19:00。培训班邀请了县内的专业瑜伽教练，课程设计结合了理论与实践，重点围绕肩颈舒缓、脊柱调理及减压放松的主题，旨在帮助职工改善体态、增强体质。课程特别针对久坐和伏案工作的职工进行了量身定制，为零基础学员提供了适合的瑜伽课程。通过呼吸调节和冥想放松的环节，职工们得以在柔和的音乐氛围中舒展身体，释放压力。此外，县总工会还计划推出更多普惠性的文体培训项目，常态化举办健康讲座和运动打卡活动，以切实落实“我为群众办实事”的承诺，为县域高质量发展贡献工会的力量。