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　　空中瑜伽又名反重力瑜伽（AntiGravity Yoga）,衍生于艾扬格瑜伽挂绳，利用空中瑜伽吊

　　瑜伽爱好者； 有意从事瑜伽教学工作者； 无论你是否长期练习瑜伽，或是零基础、男性女性

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　　瑜伽球是许多瑜伽爱好者在练习瑜伽动作时常用的辅助用品，它有助于练习者更好地完成瑜伽动作，减缓一些练习力度。

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　　【瑜伽体式做不到的主要原因】原动肌与协同肌较弱，其收缩不足以带动关节达到较大范围的运动。拮抗肌太短或者太紧，妨碍原动肌进行运动。稳定肌不能提供起始运动的支持基础。心理因素(例如紧张或者松懈)，比如倒立类体式。

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