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　　结合解剖，肌肉骨骼，配合瑜伽体式透彻分析体式发力和功效，边学习边实习，理论与实践相结合，让每一个学员毕业能够直接上岗教课，职业道德和就业培训，创业指导，培养综合性瑜伽人才。

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　　课程提供全面、深入和丰富的流瑜伽理论和授课技巧，包括起源与发展、移动中的冥想、流动的哲学；解锁10种流瑜伽串联里的中高级体式，以及基于关节、肌肉、运动功能、呼吸、能量、觉知的课程编排；并融入舞蹈元素的表达，让力量与柔美结合，同时遵循了运动康复原理。

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　　空中瑜伽是所有瑜伽培训项目中最实用的一种教练培训，本课程结合了芭蕾、普拉提、瑜伽等多种元素，除了很容易掌握以外，也是提升形体、身姿、气质的方法。

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　　注重通过拉力带的辅助来增加训练的难度和效果，提升身体的柔韧性、力量和平衡能力。

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　　翎先作为湖南首家推出的整月系统培训课程的学院，旨在让每位学员学到专业实用落地的课程，成为一个真正会练会说会教的合格的普拉提专业老师。学院将三大国际体系融合精粹，根据国内市场需求结合导师10年以上的一线教学经验，给到每位学员性价比极高的系统专业培训，科学严谨，实用落地，就业好。

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　　普拉提是当下最火热的健身课程，不仅满足人们的塑形需求，还能提升健康指数和形象气质。由最开始的明星效应到大众认可的塑形康复课程，普拉提特有的精准、科学、简易，造成了巨大的市场效应。它的适用人群广泛，特别是男女老少的形体塑造，孕妇产妇的健康管理，运动爱好者的身体康复等都能进行针对性的练习。

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　　1、以拔尖的教学水平，提供系统、专业、完善的普拉提教培训练打造并输出最专业最全面的普拉提教练2、创新前沿的教学模式，形象生动的教学示范全方位结合理论知识及实践训练尽可能开发人体的可能性，塑造更年轻更健康的肌群及体态……

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　　随着大家的生活水平的提高，孕妈妈人群数量的增加，会更注重孕期、产后健康。这种育龄女性的健康运动，很有前景，而从备孕到孕期到产后的年龄，通常分布在25-45岁的黄金时期。

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　　目前，市场上有关普拉提的培训有很多，培训时间大都在5-7天，但是，这样的时间对于一个想要成为一名合格的普拉提教练来说显然是不够的。翎先作为湖南首家推出的整月系统培训课程的学院，旨在让每位学员学到专业实用落地的课程，成为一个真正会练会说会教的合格的普拉提专业老师。

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　　通过轮瑜伽练习技术改善脊柱已经出现的病理问题，把在医学界非常流行的理疗牵引并结合瑜伽结晶出最完美的轮瑜轮。

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　　过轮瑜伽练习技术改善脊柱已经出现的病理问题，把在医学界非常流行的理疗牵引并结合瑜伽结晶出最完美的轮瑜伽。

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　　美姿是一种态度 瑜伽是一种事业；如果你向往经济独立，自由生活；想拥有健康身体，告别不良体态；想拥有一种热爱，再继续很久；想换一种生活方式，有年轻的状态；想努力改变现状，改变心态和脾气；想培养一个兴趣和爱好，完善自我；想把瑜伽发展成为终身的事业；灵树岛瑜伽零基础教练培训就是最适合你学习的教程。

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　　瑜伽教练指从事瑜伽运动项目的教练；瑜伽教练应该拥有国际权威瑜伽教练资质认证机构颁发的瑜伽教练证书并具有一定的授课经验。

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　　能让练习者更快、更好地锻炼到核心肌群的练习，更有效地找到各个体式的发力方式，激活深层肌，从而达到更好的习练效果。

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　　塑形瑜伽课程结合了梵音流瑜伽、哑铃举重塑形，心肺功能练习、普拉提深层肌训练，满足了练习者想要通过瑜伽减脂塑形的需求。

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　　FineYoga梵音瑜伽200学时哈他瑜伽教练培训班，是饶秋玉校长集结多位资深导师合力，系统精讲四大系列，涵盖初中高级近百个体式原理及变体精讲、正位知识、呼吸、瑜伽哲学，同时注重实践，融合口令引导、手法辅助、课程编排，全方位锻造你蜕变优秀瑜伽教练！

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　　阿斯汤伽是国际上最为古老和传统的一种瑜伽的练习方式，阿斯汤伽串联瑜伽共分为初级序列练习，中级序列练习和高级序列练习。髙级序列中又分为：系列A/B/C/D四个级别，俗称六个级别。

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　　Flow Yoga，Flow意为流动、流畅，让每个核心体式都能使用vinyasa进行连接的瑜伽体式练习，通过vinyasa的衔接给人一气呵成，犹如行云流水之感。

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　　阴瑜伽强调的是整个身体的放松，清空一切杂念并结合缓慢自然的呼吸，长时间的动作保持，在肌肉完全放松的状态下锻炼骨骼及连接组织、调节神经系统、增强耐力以达到身心合一的境界。其独到之处是在做瑜伽动作的同时根据中医理论，刺激经络，使气血畅通，保持人体的阴阳平衡。

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　　呼吸与动作的配合，反体式修复原理，循序渐进进入目标体式，动态练习与静态练习的特点，课程基础编排与主题编不同时间、不同人群的课程安排，课堂氛围把控、与学员之间的互动。

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