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　　年女职工瑜伽培训正式开班，丰富广大女职工业余文化生活，鼓励加强锻炼、增强身心健康。

　　本期瑜伽培训班分为入门班和巩固班分别开班上课。学员可以根据自己的功底基础和时间安排选择适合自己的班别。培训以心理调适、健身锻炼、体态调整为目的，重点加强学员的基础学习，通过拉伸、核心力量等锻炼来缓解女职工日常工作造成的身体劳损，有效缓解了疲劳，愉悦了身心。

　　本次瑜伽培训能够有效促进女职工身心健康，改善身体劳损等问题，使广大女职工以更加平和、饱满的心态投入到各项工作中，为横沥镇发展贡献力量。

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