网页版新闻 /News
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21 2024-03
小编只能默默欣赏的30个瑜伽体式你能做几个?
作为一位练习瑜伽多年的老司机,我深切地感受到了高难度体式给瑜伽爱好者们带来的快乐。高难度体式的存在,让我们有一个能看到的目标,让我们更有动力,激励着我们坚持不懈地练习。 双腿在脑后?“沉睡的瑜伽士”确实看起来很平静,...
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21 2024-03
趁年轻保护脊柱远离肩颈腰背不适这些瑜伽姿势要常练
人一共有32块锥骨,椎骨的结构还是很复杂的,大多数椎骨之间(除了环椎与枢椎之间,骶椎尾椎之间)都有间盘-一共有23个间盘。 在日常生活,受地球引力和日常的身体姿态的影响。我们的椎间盘不可避免地会受到各种挤压 随着年...
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21 2024-03
少即是多:瑜伽中千万不kaiyun体育全站要过度拉伸关节!
在瑜伽练习中,很多人会发现在排卵前会变得非常灵活。这种情况发生在许多女性身上,因为有“松弛素”,这是一种激素,可以放松将骨盆各种关节——髋关节、骶髂关节和耻骨联合——连接在一起的韧带。 那么在周期中的这个阶段应该继续...
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21 2024-03
助力全民健身上海体育消费券定点场馆招募中
2024年新一轮上海体育消费券配送即将启动,依托助企惠民的消费券补贴,助力全民健身和体育消费。 上海市范围内符合条件的公共体育场馆、经营性体育场馆(现有定点场馆不需要再申请)。 上海市范围内注册、合法诚信经营、场地...
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21 2024-03
kaiyun体育全站青白江区文化馆公益培训班课程表2024
拉丁舞、中国舞、瑜伽、声乐、钢琴......本次青白江区文化馆公益培训班课程有多样选择,满足您的不同兴趣和需求! 青白江区文化馆市民文化艺术学校,迎来2024年春季公益培训班,踏上拓展文化视野的新旅程!一起度过美好而...
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21 2024-03
2024年上海体育消费券定点场馆火热招募中
2024年新一轮上海体育消费券配送即将启动,依托助企惠民的消费券补贴,助力全民健身和体育消费。目前,定点场馆招募正火热进行,欢迎更多优质体育场馆加入。小体带你了解如何成为上海体育消费券定点场馆。 上海市范围内符合条件...